Siamo lieti di informarvi che da quest’anno ospiteremo un nuovo corso di Aikido tenuto dal Maestro Marco Giordano che vanta un’esperienza trentennale nella disciplina, coadiuvato da allievi esperti (Sempai).
L’Aikido è un’arte marziale giapponese che trae origine da antiche forme di combattimento (Budo). Il suo studio riguarda l’esecuzione di tecniche di attacco e di difesa, sia a mano nuda che mediante l’utilizzo di armi tradizionali (Jo, Boken e Tanken), effettuate mediante un continuo scambio di ruoli tra chi le esegue e chi le riceve.
La pratica costante permette di migliorare la forma fisica, mediante allungamenti e tonificazioni del corpo, consente il controllo e la calma della mente, regolarizza il respiro ed aumenta la consapevolezza dell’equilibrio.
L’Aikido è consigliato anche alle donne e le aiuta ad aumentare l’agilità, la coordinazione, la fluidità e l’eleganza del movimento, incrementando la sicurezza di se.
Il corso sarà tenuto 2 volte alla settimana, il martedì e il giovedì. Consulta l’orario 2016/2017 per i dettagli
Venite a trovarci per informazioni, vi aspettiamo numerosi!
